no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
31.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
60kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース（1人前） 203 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（3人前） 416 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
21時
コカコーラ ドクターペッパー（1人前） 46 kcal
  1794 kcal
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