no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月20日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
60kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
60.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 334 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
18時
ピーマン肉詰め（1人前） --- kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
竹田食品 いかの塩辛（1人前） 34.2 kcal
  1574 kcal
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