無茶苦茶(むちゃくちゃ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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無茶苦茶(むちゃくちゃ)
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21年07月23日(金)
無茶苦茶(むちゃくちゃ)
< 無知蒙昧(むちもう...
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無二無三(むにむさ... >
「筋道が立たないこと。また、物事のやり方が並はずれて激しいさま。さらに、何がなんだかわからないさまにもいう」
類:滅茶苦茶(めちゃくちゃ)
晴
連休二日目。
朝ラン♪
オリンピック開会。
午前に妻の母の誕生日祝で近くのコナズ珈琲でモーニング、パンケーキと思ってたんだけどグリーンカレーが美味しそうでそちらにする。
その後、妻の提案で急遽立川へ映画を観に行くことに。
『アメリカンユートピア』
https://americanutopia-jpn.com/
明日も映画に行くのにと思っていたけどお母さんが観て良かったと感激してたので行って良かった。
楽しい映画だった。
【記録グラフ】
平均ラン速度 分/km
9.37分
ロングブレスダイエット
7回
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
39
走行距離
33.8km
◆消費カロリー
1579kcal
最低血圧
89mmHg
ジョギング
5.45km
心拍数
71回
ウエスト
75.6cm
内臓脂肪レベル
7
睡眠時間
6.25時間
万歩計
4148歩
血圧
134mmHg
腹筋
6回
基礎代謝
1458kcal
ジョギング
52.22分
体脂肪率
16.3%
あわせてポン!ゲーム
13279点
骨格筋率
32.9%
体重
59.9kg
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