no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
31.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
60kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マクドナルド アイスティー S（1人前） 2 kcal
12時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  249 kcal
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