no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月26日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
60.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
31.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ぼんち ぼんち揚 95g（2人前） 1034 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
和民 チーズフライ（5人前） 400 kcal
生ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
目抜きの粕漬（1人前） --- kcal
  2187 kcal
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