no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月26日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
31.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
60.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
夜の体重
61.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ぼんち ぼんち揚 95g（2人前） 1034 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
和民 チーズフライ（5人前） 400 kcal
生ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
目抜きの粕漬（1人前） --- kcal
  2187 kcal
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