Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年07月28日（水）
若者パワーは凄い |
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< ゴーヤの酢醤油漬け...
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド・ポタージュ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
春巻き・刺身(カンパチ・ブリヒラ・ホタテ)・温野菜(キャベツ)・もろきゅう・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり朝まで熟睡する
台風一過の快晴とまで行かないがまずまずの天気
10時過ぎに歯科外来予約を入れておいたので車で歯科病院まで行く
午後から史さんとベーシアへ買い物
何㎞も離れていないのに、自宅近辺はかなり降ったようだ
夜半過ぎにも雷雨があり短期間にかなりの雨がふった
午前中から合間々でオリンピックテレビ観戦 若い人が良く健闘実に頼もしい
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| 【記録グラフ】 |
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