名声過実(めいせいかじつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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21年08月12日(木)
名声過実(めいせいかじつ)
< 明声赫赫(めいせい...
|
命世之才(めいせい... >
「実際よりも評判の方が高いこと。評判どおりではない意」
曇
お盆休み4連休始まり。
接種翌日、平熱、確かに腕を上げると少し痛みを感じるがそれぐらい。
大したこと無さそうで良かった。 ということで夕方5時、呑み始める。
夕食後、『ブルーノート・レコード ジャズを超えて(字幕版)』を観る。
その後マッドマックス2を飛ばし見して就寝。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
1分
ロングブレスダイエット
3回
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
40
走行距離
0km
◆消費カロリー
1417kcal
体温
35.9℃
最低血圧
84mmHg
心拍数
66回
ウエスト
75.1cm
ストレッチ
9分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.4
睡眠時間
7.5時間
万歩計
791歩
血圧
127mmHg
スクワット
25回
腹筋
11回
基礎代謝
1468kcal
体脂肪率
16.4%
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14044点
骨格筋率
32.9%
体重
60.5kg
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