Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年08月16日（月）
イベントは次々中止 |
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< 何時になったら天候...
｜ ルームランナー活躍... >
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり・海苔巻き・モズクスープ
【間食】
【晩ごはん】
ほうれん草卵とじ・カジキの竜田揚げ・温野菜(キャベツ・人参)・味噌汁・漬物類・ノンアルコールビー
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 小雨
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠るが1時間くらいで目が覚める
自分では朝方4時ごろと勘違い よく寝た感じはするが実際には1時間弱
ポットキャスト番組を再度聞きながら眠りにつく
今日も雨で 散歩をルームランナーに切り替え 約５㎞５０分くらい歩く
出かけないので、アマゾンで映画を見たり、YouTubeでエンゼルスの大谷の雄姿をみたり
インドア生活！ストレスたまらないようにしている。
コロナ禍自治会主催イベントや秋の産業祭など、次々中止になっていく
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| 【記録グラフ】 |
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