Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年08月28日（土）
供養祭準備 |
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ベーグルサンド・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
レバニラ炒め・冷や奴・温野菜(キャベツ）・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時 即寝むり朝まで熟睡
昨晩は寝室のエアコン点け忘れ就寝間際に点けたので
冷えていないか心配だったが案外急速に効くものだ。
今日も熱射病警戒アラートが発せられた 散歩は家ランに切替え5㎞/50分走る
9月5日の三仏供養祭のお供物・御神酒の発注を済ませ、4日に準備をするので担当者に連絡
先日退院した友人に手紙を書く お見舞いの手紙はあまりかいた経験がないので時間がかかった。
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