Seiさん
最新の記録ノート
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21年08月29日(日)
庭の手入れ |
< 供養祭準備
| 歳とともにガタが・... >
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【朝ごはん】 フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 石焼ビビンバ・スープ・アイスコーヒー 【間食】
【晩ごはん】 麻婆豆腐餃子・枝豆・もろきゅう・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 6時半 曇 昨晩の就寝時間 11時半 ポッドキャストで歴史物を聞きながら眠る 夢を見る事が多くなって、内容はとりとめのない物だが良く覚えている 夢を見るのは、熟睡していないと言われるが実感がない 8時半頃 釜の淵まで散歩に出掛ける 若者や外人がおおくキャンプを楽しんでいる 河原は直火厳禁だが、殆どのキャンパーは守っていない そのうちこの辺もキャンプやBBQも禁止になるだろう 帰ってから、散歩だけでは歩く足りないので ウォーキングマシーンで50分歩く 昼食後、庭の芝生と植木の手入れをする。 暑さは変わらないが今日が曇りがちなので助かる かなりの汗をかいたが、その後のシャワーの爽快感何ともいえない気持ちよさ
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【記録グラフ】 |
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