門前雀羅（もんぜんじゃくら）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月18日（土）

門前雀羅（もんぜんじゃくら）
< 文殊知恵（もんじゅ... 　｜　門前成市(もんぜん... >
「訪れる人もなくさびれ果てたさま」
対：門前成市(もんぜんせいし)

雨時々曇
台風接近中、九州、四国で大暴れ。
午前に妻実家、ロピアに買い物、午後は家でのんびり。

■競馬日記
1レースで複勝が当たったきり、、、
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		ウエスト
74.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
7.6km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
1403歩
万歩計（歩） のグラフ
体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
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