門前雀羅（もんぜんじゃくら）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月18日（土）

門前雀羅（もんぜんじゃくら）
< 文殊知恵（もんじゅ... 　｜　門前成市(もんぜん... >
「訪れる人もなくさびれ果てたさま」
対：門前成市(もんぜんせいし)

雨時々曇
台風接近中、九州、四国で大暴れ。
午前に妻実家、ロピアに買い物、午後は家でのんびり。

■競馬日記
1レースで複勝が当たったきり、、、
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
7.6km
走行距離（km） のグラフ
体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
74.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1403歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
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