おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月07日（木）

おはよー！
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【朝ごはん】
トマトジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
味噌汁
鶏肉とナスのトマト煮
納豆
【間食】
りんご
【晩ごはん】
ご飯
さば
味噌汁
レタス
納豆
キムチ
【夜食】
なし
【今日の感想】
白湯　３杯
お茶など　５杯
合計　１．６ｌ

【記録グラフ】
体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
99mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
76.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
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