おはよー!【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月10日(日)

おはよー!

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【朝ごはん】
トマトジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
味噌汁
目玉焼
納豆
レタス
ウインナー
キムチ
【間食】
りんご
【晩ごはん】
ご飯
味噌汁
ポテト
鳥手羽先のロースト
納豆
キムチ
たくあん
アイス
【夜食】
なし
【今日の感想】
白湯 5杯
お茶など 6杯
合計 2.2l

【記録グラフ】
体温(朝)
36.2℃
体温(朝)(℃) のグラフ
脈拍
65回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
97mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
腹囲
78.5cm
腹囲(cm) のグラフ
体重
61.7kg
体重(kg) のグラフ
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