Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年10月14日（木）
今季初イカルに遭遇 |
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< 危うく事故！
｜ 秋季例大祭用お供え... >
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
酢豚・温野菜(キャベツ)・ふきの煮物・金時豆煮豆・カボチャの煮物・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床j 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時 即寝出来5時半に一度目が覚める
トイレに行き再寝する
史さんが出掛けるので駅まで送る 帰ってき50分/6000歩マシーンで歩く
鳥撮仲間から、散歩に誘われ釜の淵まで行ってみる
木の上の方でバリバリ音がするので、望遠レンズでのぞくと斑鳩が木の実を食べている
グレーのボディーに黄色いくちばし 群れで来ており今年のお出ましは早いようだ
夕方史さんを迎えに駅まで 5時過ぎると暗くなる随分日が落ちるのが早くなった
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| 【記録グラフ】 |
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