Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年10月18日（月）
急に寒くなり冬支度を急ぐ |
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< 秋季例大祭
｜ 加湿器稼働 >
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん
【間食】
【晩ごはん】
焼き餃子・酸辣湯・里芋の煮物・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時 3時半頃目が覚めトイレに行きベッドに戻るが
寝付かれずラジオを聞いてうたた寝をしながら朝まで過ごす
昨日とうってかわった快晴＾＾
自治会の仕事も当分ないので気分も楽になって気分爽快だ＾＾
散歩も永山丘陵見晴台から副都心・スカイツリーなどが良く見えた
霞川遊歩道まで足を延ばし、野鳥を狙うが残念ながら姿を見せない
好天気の中、気持ちよく約8.5㌔15.000歩ほど歩いた。
急に寒くなったので、エアコンのフィルターの掃除まだしていなかったので
大急ぎで清掃・暖房テストで異常なしだった。
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| 【記録グラフ】 |
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