Seiさん
最新の記録ノート
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21年10月30日(土)
公園もすっかり秋色に |
< カメラのバッテリー...
| 断り切れず・・・ >
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【朝ごはん】 フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 味噌ラーメン 【間食】
【晩ごはん】 厚揚げのすきに・玉子と豚肉のニンニク醤油炒め・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 6時半 快晴 昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり夜半目を覚ますが再寝出来6時半まで眠る 8時半過ぎ散歩に出掛ける 最高の天気なので、永山丘陵へ行ってみる 登り始めにジョウビタキの雌と遭遇 雄より大きな感じがする グランド上では斑鳩バリバリ音を立てながら木の実を食べているが姿は見えない 永山丘陵から釜の淵に降りる 橋からカワセミが来るのを待つが現れない 公園を数周してジョウビタキ。百舌鳥などを撮り帰宅する 銀杏・紅葉など色づき始め公園もすっかり秋の色に染まってきた 午後から冬用の靴下、散歩時に着るジップパーカーを買いに行く
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【記録グラフ】 |
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