Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年02月20日（日）
ワクチン注射、人によって・・・ |
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< 3回目コロナワクチ...
｜ 98歳の記憶力 >
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【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ウニとたらこのパスタ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
黒ごま玄米ささみ上げ・ジャーマンポテト・ほうれん草白和え・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むれ熟睡出来た
昨日のワクチン接種した左腕が我慢できる程度に痛む
鳥撮仲間、昨日同じようにワクチン接種したが 昨晩から発熱し38.7℃まで上がったとの事
解熱剤がきいて平常に戻っているとのこと 大事をとって鳥撮はお休み
雨上がりの永山丘陵へ 何時ものコースでシロハラ・ルリビタキの雌を撮る
小高い丘の方でアカゲラの鳴声 今日は完全に曇っているので、遠くの鳥の姿は黒く見える
聞き慣れない鳥の鳴声が丘陵に響き渡る 哀しそうな鳴声・・・姿も見えない
夜半の雨で グランドの水はけが悪く歩き辛い 今日の丘陵は静かだ
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