3/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/9
22年03月09日（水）

3/9
< 3/8 　｜　3/10 >
テレワーク

【記録グラフ】
脈拍(夜)
96回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍
92回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
3382歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.4人前） 151 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
21時
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
かぶ（塩漬け）（1人前） 2.1 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
鶏肉（0.7人前） 249 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  2129 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE