Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年05月17日（火）
加齢のせい？ |
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< お義母さん入所して...
｜ 夜間仮舗装工事 >
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【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
稲荷・海苔巻きset・もずくスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
焼き餃子・蕪のは炒め・キュウリと茗荷の酢の物・味噌汁・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り夜半何回か目が覚めるがよく眠れた
9時過ぎ散歩に出掛ける 釜の淵を廻り 河原ヒワ・キビタキなどを撮る
暫く公園内を散策 雨がポツリポツリと降り出したので帰宅
昼食後、久しぶりに五木寛之著｢大河の一滴｣を読み始める
3～40分、睡魔が襲い約1時間位寝てしまった
最近、集中・持続力がなくなり 俗に言う加齢のせいかもしれない
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| 【記録グラフ】 |
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