パソコンHD画像整理【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月21日（土）

パソコンHD画像整理
< お迎え、遅刻＾＾ 　｜　町内資源回収日 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・パン・ヨーグルト・牛乳・カットフルーツ・コーヒー

【昼ごはん】
ピザパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ささみ胡麻玄米揚げ・スンドゥブ・漬物類

【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　曇り後雨
昨晩の就寝時間　11時半　今日もクレちゃんが行動の先読みをして
先に階段を上り、ちゃんと来るか途中で確認　まるでわんちゃんの行動
邪魔されながらも寝て朝を迎えるパターンになっている
朝からの雨模様、散歩は止めにして　ランニングマシーンで約60分6㎞歩く
蒸し暑くなっているせいか、かなりの汗が流れる
午後は画像の整理　自分で撮影した画像は記憶に残っている
整理するために、1カットづつチェックしながら消去していく
まだまだ整理しなければ・・・

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
74mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
129mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4275歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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