皮膚科受診【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月17日(金)

皮膚科受診

< 今日は一人で散歩  | 堀立のジャガイモ頂... >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
トマトリゾット・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
アジフライ/とんかつ(キャベツの千切り)・海老サラダ・かにの唐揚げ・味噌汁・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り熟睡出来た
隔月の皮膚科外来診療の日 散歩は中止して病院へ アトピー性皮膚炎・今は加齢による乾燥肌
かなり若い頃から皮膚炎になり長いこと医者通い 良くなったり悪化したりの繰り返し
長いことステロイド軟膏を使っているが、医者も治そうというより抑えると言うスタンス
 午後からAmazonで映画鑑賞 司馬遼太郎原作の「燃えよ剣」を観る
岡田准一主演であったが期待したほどではなかった 
 


【記録グラフ】
心拍数(朝)
60回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
70mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
130mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
61mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
133mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
68
体年齢() のグラフ
心拍数
60回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.8
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4213歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
72.05kg
体重(kg) のグラフ
   
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