Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年06月25日（土）
極暑！散歩は自粛 |
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< 予報通り暑い暑い
｜ 夕方に洗車 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
ざるそば・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鮭のバター醤油(キャベツ)・刺身こんにゃく・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 二階寝室室温が28℃、扇風機回し窓全開で１℃下がる
都心と違い夜中の気温は下がるので 就寝時の室温を下げるのが課題＾＾
エアコンを点ければわけない事だが自然体の方が心地よい
9時過ぎ庭の照り返しをみて散歩に出る気持ちは失せる。
先日頼んでおいた調剤薬局に薬を取りに行かなければならず
いつもなら歩いて行く距離だが 車で取りに行く
庭の花木に夕方水をやるが ホースから最初に出てくるのは温水もの凄い暑さだ
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| 【記録グラフ】 |
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