Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年06月26日（日）
夕方に洗車 |
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< 極暑！散歩は自粛
｜ 誘われて散歩に・・... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
五目おこわ・モズクスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
タンドリチキン(アスパラ・パプリカ)・もろきゅう・温野菜(キャベツ)・タマゴスープ・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 窓全開 扇風機フル回転の中眠る
寝しなは暑いが夜中は涼しくなるので エアコンは微妙
今日も鳥撮散歩は中止、鳥撮仲間とLINEで連絡を取り7・8月の散歩は
任意で それぞれで行く事にした
史さんと金曜イオンに行ったことを話していて、こんなに暑い日はイオンの中を散歩すればと提案＾＾
確かに金曜日は涼しかったが Tシャツ買って食事して1万円超え
使わなければ良いのだが、ついつい買ってしまう
夕方、少し涼しくなってから車の洗車 暑くなく水を扱うので気持ちが良い
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