7/30【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/30
22年07月30日（土）

7/30
< 7/29 　｜　7/31 >
休日出勤

【記録グラフ】
脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7469歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
11時
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
つけ麺（1人前） 440 kcal
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
温野菜（3人前） 163 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
  1756 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE