Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2022年 |
 |
 |
8月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
22年08月05日（金）
予期せぬ転倒 |
|
< 撮影は楽しい
｜ 脳のトレーニング >
|
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ポテトスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
カジキのバジルソティー・春巻き・わかめの酢の物・温野菜(キャベツ)・漬け物類・ノンアルビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 小雨
昨晩の就寝時間 11時半 室温27℃ 湿度70％以上 エアコンかけずに眠る
今日も悪天候 散歩は中止にした 二階の部屋でカメラを撮影中椅子が動いて転倒
転倒するとき、スローモーションのように仰向けに転倒して行く自分がよくわかった
左肘を椅子と一緒に転倒したので、どこかにあたりすりむき出血、骨には異常なし
一年に何回となく転倒などで怪我をする 歩くことに関してはまだまだ行けるが
腹筋の力が衰えてきているのは実感で解る やはり年のせいか気を付けなければ思う
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記