最近よく夢を見る【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月09日(火)

最近よく夢を見る

< 今日も無駄遣い  | 嘘のような本当の話 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
冷やし中華・アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
肉詰めピーマン(キャベツ千切り)・さつま揚げ・漬け物類・ノンアルビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時15分 室温27℃/エアコン27℃設定 扇風機微風
何回か目が覚めるが よく眠れた 最近よく以前の職場の夢を見る
登場人物は、職場の仲間も顧客も普通に登場 皆さん歳を取っていない当たり前か^^
夢の中で会議が進行していったり、ちゃんと仕事したりしている不思議!
 午前中は、極暑のため散歩は自粛 カメラ&レンズを撮影 コンタックスレンズ中心に撮る
午後からネットに写真を掲載 人気のレンズは掲載と同時に売れる
今日は4本販売が出来た 当初、断捨離で悩んでいたのが嘘のようだ

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
62mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
137mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
67
体年齢() のグラフ
心拍数
61回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4800歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
73.25kg
体重(kg) のグラフ
   
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