現物見ないで買い物【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月20日（土）

現物見ないで買い物
< お婆ちゃんへ声がけ 　｜　最近目や神経使いす... >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ざるそば・サンマの蒲焼き・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　薄曇り
昨晩の就寝時間　11時半　室温27℃　窓全開＆扇風機微風
エアコンかけずに即寝、12時過ぎクレちゃんに邪魔されるがよく眠れた
今日は小雨が降って散歩は中止　商品撮影に切替える
　メルカリで購入したレンズが届く、見たところ良品で良かった
見ないで商品を購入する　昔だったら考えられない事だ
テスト撮影をして、良かったでポチり　これで取引成立＾＾
今日も昨日撮影したフィルムカメラをレンズ3本setで販売
メルカリが入金確認すれば、確認済みで商品発送連絡が来る
多分明日メルカリから連絡が来るだろう
断捨離で一括処理してしまおうと思っていたが、思ってもいなかった展開となる
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
69mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
133mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
66
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
52.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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