内科検診に病院へ【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月23日(火)

内科検診に病院へ

< 公園の蓮華升麻  | 世の中,速すぎの展... >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり 寿司set・もずくスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ニラまんじゅう・海老とキュウリの旨塩炒め・温野菜(キャベツ)・漬け物類・ノンアルビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨日の就寝時間 11時半 室温28℃ 窓開け扇風機中風で寝る
湿度が高いせいか、蒸し暑く感じる 何度か目が覚め朝方になり眠る
午前中 診療予約している内科を受診 逆流性胃炎も自覚症状はなく回復している
予約しているので15分前に病院へ、何と外まで診察待ちの患者さんでいっぱい
恐縮しながら受付窓口で手続きして待つこと1時間、
待っている間、受付に来られる方を観察 実に色々な方が窓口に来て受付を済ます
混んでいるのに、長々と受付で話される患者さん 対応される受付の看護師さん
受付の順番を無視して声を荒らげる人 実に様々だ  

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
58mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
135mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
67
体年齢() のグラフ
心拍数
64回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52.55kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4355歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
74.05kg
体重(kg) のグラフ
   
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