世の中,速すぎの展開【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月24日(水)

世の中,速すぎの展開

< 内科検診に病院へ  | 何かと忙しい1日 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
冷やしジャージャー麺・アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
豚のショウガ焼き・モロコシ揚げ・納豆・温野菜(キャベツ)・漬け物類・ノンアルビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時15分 室温28℃ 窓開 扇風機中風
結構蒸していたが 扇風機と窓全開で眠れた
クレちゃんも何回か来たが余り騒がず打破入りしていた
今日は棚の奥に仕舞っていたフイルムカメラをチェック、
ネットでカメラの詳細を調べると思っていた以上に高値が付いていた
価値云々より断捨離を優先させているので相場の7掛位で販売する
午後史さんと買い物に行く途中 ヤマトの営業所により発想手配
荷物は大概の場合、翌日の午前中には届けられる
最短翌日には入金がある。便利なもので昔では考えられない事だ




【記録グラフ】
最低血圧(夜)
65mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
131mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
67
体年齢() のグラフ
心拍数
55回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4050歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
73.75kg
体重(kg) のグラフ
   
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