Seiさん
最新の記録ノート
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22年09月15日(木)
突然腰痛が・・・ |
< 腹筋弱くショック
| 腰痛の原因は >
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【朝ごはん】 野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 トマトリゾット・漬け物類 【間食】
【晩ごはん】 カレーライス・ノンアルコールビール
【今日の感想】 起床 6時半 曇り 昨晩の就寝時間 11時半 室温27℃ 窓開けだけで眠る 史さんが出掛けるになので駅まで送る 出発時霧雨が降ってる 天気予報では晴れてくる予報だったので 彼岸花を撮りに釜の淵へ 結構蕾になっている場所もあるが1~2日早い感じ がけの中腹の咲いている花を、撮ろうとした瞬間 腰に激痛 最近腰の辺りに重たいような変な気持ちになるので 注意していたやさきの出来事 幸い痛みはあるが家には帰れた 汗をかいていたので着替えてから低周波のマッサージ器を腰に貼り治療 腰痛は一度なると、何度も同じ事が起こるので要注意 夕方史さんを迎えに駅まで 車を運転していても大丈夫^^
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【記録グラフ】 |
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