市の特別健康検査&インフルワクチン【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月18日（火）

市の特別健康検査&インフルワクチン
< 孫が急に現れる 　｜　ジョウビタキ雌 飛... >
【朝ごはん】
特別健康検診の為朝食採らず
【昼ごはん】
天ぷらうどん・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
プルコギ・ほうれん草胡麻和え・
【夜食】

【今日の感想】
起床7時　曇り
昨晩の就寝時間　11時半　即寝出来朝まで熟睡
年に一回受ける特定健康診査に行ってきた
問診・聴診器・血液採取・体重・身長・レントゲンと
毎年お決まりのコースで検診を受ける
ついでにインフルエンザワクチン注射も打ってもらう
特に異常ないことが元気な証拠　約一ヶ月で」結果が出る
午後は歯科治療ため病院へ
今日は検診・歯科治療で終わる

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
67mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
124mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
72.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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