2023/1/30【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月30日（月）

2023/1/30
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➕200g

キッチン➖2.8℃

外気温0.1℃

【記録グラフ】
室温
0℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
54.1%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） --- kcal
カットキャベツ、ドレッシング（1人前） --- kcal
ツナ（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
栃乙女2粒（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
14時
焼き鯖（1人前） --- kcal
カットキャベツ（1人前） --- kcal
赤飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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