湯田温泉祭り【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月02日(日)

湯田温泉祭り

< 秋芳洞観光  | 電話機の電池 >
県道は、9:30~15:30まで通行止め


定例掃除、集会所の掃除当番にあたった、富美枝がでて、誕生日祝いと
合計3000円欲しいというのでやった。

【記録グラフ】
万歩計
2207歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
66
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1648kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1865kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.7kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
小林製薬 亜鉛(1人前) 0.89 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく(1人前) 27.3 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
12時
野菜サラダ(2人前) 258 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
マルハ さばみそ煮(1人前) 300 kcal
玄米(1人前) 231 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
サブウェイ アボガド(1人前) 63 kcal
19時
山崎製パン アップルパイ(1人前) 461 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト(1人前) 63 kcal
デコポン(1人前) 0 kcal
  1865 kcal
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