薬【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月06日（木）

薬
< 電話機電池 　｜　駐車場使用決定書 >
今朝、薬を探した、車に残ってると思ったが、荷台には残ってなかった、
遠藤中央薬局に電話しても観たが無い。
領収書を思い出したら、車の中の充電装置に置いたのお思い出す。
良かった、見つかった。
富美枝の5/5．5/6の予約をした。

【記録グラフ】
体年齢
69
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
29.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1657kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
小林製薬 亜鉛（1人前） 0.89 kcal
マイケア 一望百景（1人前） 2.1 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
サントリー オメガエイド（1人前） 13.6 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） 27.3 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
大正製薬 リボビタンＤ（1人前） 74 kcal
13時
野菜サラダ（2人前） 258 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ビーフン（0.5人前） 233 kcal
18時
たこ（1人前） 60.8 kcal
鯛（1人前） 233 kcal
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
サブウェイ アボガド（1人前） 63 kcal
  1795 kcal
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