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23年04月11日（火）
コーテング |
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車のコーテングについて、今年やろうと思ってたけど、５年の耐久性があることが
書類を見てわかった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| 12時 |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 酢豚（1人前） |
632 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 15時 |
| おしるこ(餅2個)（1人前） |
336 |
kcal |
| 19時 |
| はなまる カレーライス（1人前） |
564 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
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2479 |
kcal |
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