Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年04月24日（月）
久し振りにゆっくり出来た |
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< 春季例大祭
｜ 丘陵を歩く >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鰹の竜田揚げ・青梗菜とベーコンのニンニクバター炒め・温野菜(キャベツ)・アサリスープ・漬け物
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 一旦寝入るが即目が覚め仕切り直し
1時半頃迄ラジオを聞きながら寝ていたがいつの間にか寝落ち
今日は予定もないので朝寝坊＾＾7時半すぎにフトンから出る
9時過ぎ、久し振りにカメラを持って公園へ
途中でキビタキが鳴き 自分的には今季の初鳴きを聞く
残念ながら姿を見せなかったが、その内綺麗な姿を見せてくれるだろう
川には、釣り師がいつもより多い人数で竿を並べている
日曜日に放流したのかも知れない 公園を散策しアオサギや鶯を撮って帰宅
久し振りにゆっくり過した一日でした。
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