230425　寒の戻りすぎだろう【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月25日（火）

230425　寒の戻りすぎだろう
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【朝ごはん】 コーヒー、コーヒー
【昼ごはん】 おでんいろいろ、ミルミル
【間食】 シュークリーム、
【晩ごはん】 ごはん、
【夜食】

【今日の感想】











寒いな。











図書館から借りた本、読了。
　　　高倉健 七つの顔を隠し続けた男
面白かった。
【記録グラフ】
朝読書
60分
朝読書（分） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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