230527　夫の手伝いやら【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月27日（土）

230527　夫の手伝いやら
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【朝ごはん】 コーヒー、黒糖、梅干し、にんじんジュース
【昼ごはん】 トーストバケット、イワシのオイル焼き(イワシ、新玉ねぎ、アボカド、オリーブ、カリフラワー)、生野菜明太マヨ、コーヒー
【間食】 煎餅、ミックスナッツ、ミックスドライフルーツ
【晩ごはん】 エンガワ押し寿司、サーモン巻き寿司、味噌汁(鶏手羽、大根、にんじん、玉ねぎ、しいたけ、三つ葉)、キムチ、フルーツ各種
【夜食】 ブランデーケーキ、バニラアイスクリーム、煮豆

【今日の感想】











想像を超える量の
本、ゲーム、DVD、CDを所有する夫。
捨てない。
なにしろ捨てない。

見ない、やらない、聞かないのに捨てない。
押入れにしまう死蔵品は増えるばかり。

今回のアパートは特に収納が少なく、
コレは滅多にないチャンスとばかりに、
全てを白日の下にさらし、
見てもらうことにした。

結果。
残すモノ。
処分するモノ。
とっておくモノ。
に改めて分類。
大量に処分してくれることになった。
ヨカッタ。











アタシも、昨日ゆっくり休んだので、
それなりに動ける。
整理整頓の苦手な夫を手伝いつつ、
一度は出して、使いにくい箇所を直したり。
よく動いた。

が、動き過ぎ。
だんだん目がまわってきた。
改めて、自分の体力を痛感する。
　　　手伝う必要なし!!
やり始めれば文句も言わず、
黙々と作業をすすめる夫。
何もアタシがしゃしゃり出る必要はない。

こんなところにも自分がやるクセが出る。
ホントウにバカだ。

紙に　
　　　しゃしゃり出ない
と書いて貼った。
【記録グラフ】
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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