降る時は本降りな梅雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月15日（木）

降る時は本降りな梅雨
< 梅雨入り 　｜　梅雨晴れ30度 >
蒸し暑いですが水分を良く取ってですね。

【記録グラフ】
公園の鉄棒
1分
公園の鉄棒（分） のグラフ
 		ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
湿度
82%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
75.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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