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23年07月16日（日）
パソコン眼鏡 |
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< 新鮮市場
｜ 一望百景 >
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パソコン眼鏡を購入に、ドクターアイに行く。
既製品が２０００円でおいてあった、
眼鏡ケースもお貰えてよかった。
毛布のクリーニング完成してたので、持て帰る。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 山田養蜂場 ノンアルツBee（1人前） |
6 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| エスエス製薬 エスカップ（1人前） |
70 |
kcal |
| 11時 |
| ジャムパン（1人前） |
339 |
kcal |
| 12時 |
| 野菜サラダ（2人前） |
258 |
kcal |
| サンマ（1人前） |
283 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| かぼちゃ（1人前） |
84.9 |
kcal |
| 20時 |
| ケロッグ 玄米（1人前） |
352 |
kcal |
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2011 |
kcal |
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