7/20【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/20
23年07月20日（木）

7/20
< 7/19 　｜　7/21 >


【記録グラフ】
脈拍
88回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5341歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
14時
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ampm 助六寿司（1人前） 449 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ナス（1人前） 73.6 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
江崎グリコ プリッツ（0.3人前） 105 kcal
虎屋 ようかん（1人前） 85.2 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
梅干し（1人前） --- kcal
  1759 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE