no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年07月24日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】サトウのごはん　ビーフカレー　マカロニサラダ　にんじんシリシリ
【間食】
【晩ごはん】 さわら塩焼き　ベーコンじゃが　枝豆 ナスの揚げ浸し　エビスビール 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 101 kcal
12時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
トップバリュ ビーフカレー（1人前） 172 kcal
マカロニサラダ（1人前） 144 kcal
にんじんシリシリ（1人前） 37.5 kcal
18時
鰆塩焼き（1人前） 142 kcal
ベーコンじゃが（1人前） 169 kcal
マックスバリュ 枝豆（1人前） 190 kcal
ナスの揚げ浸し（2人前） 162 kcal
サッポロビール エビスビール（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1902 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE