8/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/21
23年08月21日（月）

8/21
< 8/20 　｜　8/22 >


【記録グラフ】
脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3820歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
最中（1人前） 114 kcal
13時
パスコ カップケーキ（0.4人前） 164 kcal
あんかけ焼きそば（0.8人前） 444 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（2人前） 50.5 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
つぶ貝（1人前） 43 kcal
西友 マーボーナス丼（0.5人前） 309 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
  1661 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE