no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
15時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
木村屋総本店 バターロール（1人前） 116 kcal
リンゴ（缶詰）（1人前） 33.2 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
さば（1人前） 142 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1434 kcal
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