Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年09月02日（土）
祭り準備 |
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< お供物引き取り
｜ 三仏合同慰霊祭 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・クルミ石窯パン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ベーコンエッグ・石窯パン・菓子パン・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鮭バジルソース焼き・煮込み焼き豚・温野菜(キャベツ)・玉子スープ・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 5時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時 エアコン･扇風機(弱)室温27℃設定 即寝する
明け方4時にクレちゃんに起こされそのまま目が覚め1時間くらいうたた寝
5時に起床 5時15分散歩に出掛ける 今朝は宮ノ平・和田橋・畑中・万年橋・大柳・千ヶ瀬・自宅
約11,500歩/7㎞ 程歩く シャワーを浴びて朝食 三仏合同供養祭の準備
公園内で行うので、会館から祭壇・テーブルなどを運ぶ お供え・御神酒・土器などの準備
今年は、公園内の桜の枯木を伐採するので古木の魂抜きをしてもらう準備も重なる
11時頃迄に下準備は完了後は明日の朝飾り付けを行う。
午前中の作業で大汗をかき2度目のシャワーを浴びる エンゼルスの試合を観ながら涼む
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