2023/9/14/うえたん号【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月14日（木）

2023/9/14/うえたん号
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➖400g

キッチン21.6℃

【記録グラフ】
気温　朝
18.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
23.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
72%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
41%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
さっくり食パン バター風味・504kcal（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
プラム 太陽（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
13時
カルボナーラ（1人前） --- kcal
18時
ハンバーグ（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
べったら漬け（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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