Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年09月21日（木）
彼岸花めぐり |
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< 彼岸の墓参り
｜ 散歩はお休み >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
玉子雑煮・磯辺巻き・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
青椒肉絲・山葵納豆・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床6時 曇り
昨晩の就寝時間 11時 窓全開・扇風機(中)室温28℃
即眠り4時頃クレに起こされる 史さんが出掛けるので5時の散歩は中止
8時前史さんを送って駅まで 帰宅してからレンズ2本ショルダーにに入れ
彼岸花撮影に出発 宮ノ平・日向和田・臨川庭園・神代橋・畑中・駒木野・釜の淵と
なるべく彼岸花が群生している場所を狙って歩く 思っていたより咲いていたのでラッキーだった
14,400歩/」8.3㎞ 約3時間 暫くぶりに撮影に没頭した
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