Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年09月25日（月）
彼岸花撮りで遠征 |
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< 資源回収日
｜ 庭の芝刈り >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタンスパゲティ・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
トンデンで外食
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 室温27℃ エアコン・扇風機なしで眠る
史さんが出掛けるので朝散歩は中止 8時前駅まで史さんを送る
帰宅後 彼岸花を撮りに行く 吹上菖蒲園・塩船観音と2ヶ所
吹上菖蒲園は余り咲いていない、霞丘陵公園は黄色・白・赤と満開状態だった
此処数日間でかなりのカット数を撮りまだ整理は終わっていないが良いカットもありそうだ
今日は半日間で、約10キロ強/18,000歩結構歩き疲れた＾＾
夕方史さんを迎えに駅まで 夕食は外食 とんでんで済ます
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