2023/10/8【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月08日（日）

2023/10/8
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➕200g

キッチン12.9℃

【記録グラフ】
気温　朝
8.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
15℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
66%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝は色々忙しく食べられず。（1人前） --- kcal
11時
団子（1人前） --- kcal
豚まん1/2個（1人前） --- kcal
13時
缶ビール（1人前） --- kcal
ソーセージ3本（1人前） --- kcal
おにぎり2個（1人前） --- kcal
16時
カフェラテ（1人前） --- kcal
ささ身揚げ（梅紫蘇）（1人前） --- kcal
18時
ほろ酔い白いサワー（1人前） --- kcal
ふりふりポテト（1人前） --- kcal
中華丼（1人前） --- kcal
蛸とブロッコリーバジルサラダ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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