2023/10/10/とくし丸【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月10日（火）

2023/10/10/とくし丸
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➖600g

キッチン16.1℃

【記録グラフ】
気温　朝
16.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
17℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
83%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ小1本（1人前） --- kcal
煮カツ重（1人前） --- kcal
15時
アイス饅頭（1人前） --- kcal
カフェラテ（1人前） --- kcal
17時
おにぎり（もち麦、若布）（1人前） --- kcal
19時
台湾産枝豆（1人前） --- kcal
鮪の角切り（1人前） --- kcal
ほろ酔い白いサワー（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
旨辛牛焼き肉のキンパ風海苔巻き（1人前） --- kcal
サイダー（1人前） --- kcal
  --- kcal
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